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7 consejos para tener unos hábitos saludables durante la Navidad

La Navidad es una época que llevan esperando muchas personas ya que es un periodo de tiempo muy entrañable en el que nos solemos juntar con nuestros familiares, amigos más cercanos y compañeros de trabajo para celebrar el fin de un año lleno de momentos inolvidables....

6 desventajas del agua con vitaminas añadidas

En la actualidad somos más conscientes que nunca de lo que ingerimos. Prestamos más atención al etiquetado de los alimentos para conocer su aporte nutricional (especialmente grasas, proteínas y carbohidratos) y tratamos de llevar dietas equilibradas para evitar...

5 Razones por las que la Dieta Keto NO es para Ti

La moda keto está en pleno auge: Más y más personas estás buscando en Google, haciendo hashtags y siguiendo dietas cetogénicas hoy en día. Para los no iniciados, una dieta keto normal deriva alrededor del 75 por ciento de las calorías diarias de las grasas, un 20 por...